SCHEMA VUXEN

SOMMARSCHEMA 2022

Ta med gympaskor och vattenflaska för säkerhetsskull eftersom vi ibland kan träna ute.

Kraven för att få delta är att du registrerar dig på tavlan och följer “Regler för inomhusträning“.

MÅNDAG
Kl. 18.00-19.30 Alla grader Olika instruktörer

TORSDAG
Kl. 18.00-19.30 Alla grader Olika instruktörer

SCHEMA HT-2022

Höstterminen börjar v. 33 den 15 augusti för redan medlemmar och v. 34 den 22 augusti för nybörjare.

MÅNDAG
Kl. 08.00-09.30 10 kyu-svart Sempai Peter Simonsson
Kl. 18.00-19.30 6 kyu-svart Shihan Andreas Tampe
Kl. 19.30-20.30 Nybörjare Agneta Kulling
Kl. 19.30-21.00 10-8 kyu Sempai Peter Simonsson

TISDAG
Kl. 18.00-19.00 7-4 kyu Sempai Johan Freij och Sempai Lotta Skytt
Kl. 19.00-20.00 9 kyu-svart (kumite) Shihan Andreas Tampe

ONSDAG
Kl. 08.00-09.30 10 kyu-svart Sempai Peter Simonsson
Kl. 17.30-18.30 10 kyu-svart (mits) Mattias Lindgren
Kl. 19.00-20.00 Nybörjare Mattias Lindgren

TORSDAG
Kl. 18.00-19.30 7-svart Sempai Christopher Blomqvist och Sempai Tapani Panula
Kl. 19.30-21.00 10-8 kyu Sempai Ella Elvander

FREDAG
Kl. 18.00-19.15 10 kyu-svart + 6-1 mon Shihan Martin Aparicio

LÖRDAG
Kl. 13.00-14.00 Nybörjare Philippa Odenbring

SÖNDAG
Kl. 11.00-12.00 Alla grader (mits) Kihan Esfandiari

Vi reserverar oss för eventuella ändringar.

Vi följer utvecklingen av Covid-19 noga och är redo att snabbt införa nya åtgärder vid behov enligt Folkhälsomyndighetens restriktioner.

Regler för inomhusträning på Budohuset som gäller tills vidare!

  1. Du ska vara Frisk. Även familjen hemma.
  2. Ren gi.
  3. Tvätta händerna med tvål och vatten samt använd sprit.
  4. Byt om hemma i möjligaste mån.
  5. För att få tillträde till passet ska du logga in på tavlan med ditt medlemskort (viktigt vid ev. smittspårning). Saknar du kort kan du köpa ett nytt för 50 kr.
  6. Vi använder inga låneskydd.
  7. Vi avslutar passen med att hjälpas åt att städa dojon samt sprita handtag och vädra.
  8. Vi insjuknande, i misstänkt Covid-19, inom 24 timmar efter ett pass kontakta 1177 samt testa dig. Meddela Berit Costa tel. 070-6487006 för vidare instruktion om smittspårning.
  9. Använder du säckrum eller gym skall utrustningen spritas efteråt.
  10. Inga medföljande kompisar är tillåtna och föräldrar till karatebarnen lämnar och hämtar utanför Budohuset.