SCHEMA BARN OCH UNGDOM

SCHEMA HT-2024

Sommarträning 2024 17 juni-18 augusti Måndagar + Torsdagar Kl. 17-18.
Höstterminen startar v. 34 den 19 augusti.
Nybörjare startar v.35 den 26 augusti.

MÅNDAG
Kl. 17.00-18.00 11 mon, 8-10 år David Steadson

TISDAG
Kl. 17.00-18.00 10-9 mon Anders & Sofia Donner
Kl. 18.00-19.00 Nybörjare, 8-10 år Christian

ONSDAG
Kl. 17.00-18.00 6 mon Jörgen Mattlar
Kl. 17.00-18.00 8-7 mon Matilda Viketoft
Kl. 18.00-19.00 Nybörjare, 11-14 år Mattias Willman
Kl. 18.00-19.00 9-1 mon, 13-18 år Sempai Jonas, Sempai Agneta, Sempai Peter

TORSDAG
Kl. 17.00-18.00 5-1 mon Angelina Alm
Kl. 17.00-18.00 11 mon Marcelo
Kl. 18.00-19.00 Fys, alla grader och åldrar Herman Flink Baesel

FREDAG
Kl. 18.00-19.00 6-1 mon + alla 14 år eller äldre får delta på Vuxenpass Shihan Martin Aparichio

LÖRDAG
Kl. 10.00-11.00 10-9 mon Simon Smedberg
Kl. 10.00-11.00 8-7 mon Philippa Odenbring
Kl. 11.00-12.00 6 mon Arvid Viketoft
Kl. 11.00-12.00 5-1 mon Philippa Odenbring

SÖNDAG
Kl. 10.00-11.00 Knattekarate Arvid Viketoft
Kl. 11.00-12.00 Kumite, 10-1 mon Mattias Lindgren

Vi reserverar oss för eventuella ändringar.

REGLER VID TRÄNING

  1. Var ödmjuk och hjälpsam.
  2. Känner du dig sjuk ska du inte träna utan stanna hemma så du inte smittar dina träningskompisar.
  3. Om du är sjuk ska du stanna hemma tills du är helt frisk.
  4. Tvätta händerna noga med tvål och vatten samt använd handsprit.
  5. Se till att din gi (dräkt) är ren och fräsch.
  6. Betala tränings- och medlemsavgift i tid så din försäkring gäller.
  7. För att få tillträde till träningspasset ska du logga in på tavlan mitt emot kontoret med ditt medlemskort (viktigt vid ev. smittspårning). Saknar du medlemskort kan du beställa ett nytt för 100 kr på kontoret.
  8. Du ska ha egna skydd som ska tas med till alla träningspass. Exempel på skydd är benskydd, handskar, bröstskydd eller suspensoar.
  9. Vi avslutar passen med gemensam städning och spritar mitsar etc.
  10. Använder du gymmet/säckrummet skall utrustningen spritas efteråt.