SCHEMA BARN OCH UNGDOM

v. 2 den 9 januari för redan medlemmar och v. 3 den 16 januari för nybörjare.

TISDAG
Kl. 17.00-18.00 10 mon, 8-10 år
Kl. 17.00-18.00 11 mon, 8-10 år
Kl. 18.00-19.00 Nybörjare 8-10 år

ONSDAG
Kl. 17.00-18.00 10 mon, 11-14 år
Kl. 17.00-18.00 9 mon
Kl. 18.00-19.00 8-7 mon
Kl. 18.00-19.00 Nybörjare, 11-14 år
Kl. 19.00-20.00 6-1 mon

TORSDAG
Kl. 17.00-18.00 10 mon, 8-10 år
Kl. 17.00-18.00 11 mon, 8-10 år
Kl. 18.00-19.00 Från 10 mon (kumite introduktion)

FREDAG
Kl. 18.00-19.15 6-1 mon

LÖRDAG
Kl. 10.00-11.00 10 mon, 11-14 år
Kl. 10.00-11.00 9 mon
Kl. 11.00-12.00 8-7 mon
Kl. 11.00-12.00 6-1 mon
Kl. 12.00-13.00 Nybörjare, 8-10 år
Kl. 13.00-14.00 11 mon
Kl. 13.00-14.00 6-7 år (knattekarate)

SÖNDAG
Kl. 11.00-12.00 Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning
Kl. 11.00-12.00 Från 10 mon (kata introduktion)
Kl. 12.00-13.00 10-1 mon (kumite)

Vi reserverar oss för eventuella ändringar.

1. Var ödmjuk och hjälpsam.
2. Känner du dig sjuk ska du inte träna utan stanna hemma så du inte smittar dina träningskompisar.
3. Om du är sjuk ska du stanna hemma tills du är helt frisk.
4. Tvätta händerna noga med tvål och vatten samt använd handsprit.
5. Se till att din gi (dräkt) är ren och fräsch.
6. Betala tränings- och medlemsavgift i tid så din försäkring gäller.
7. För att få tillträde till träningspasset ska du logga in på tavlan mitt emot kontoret med ditt medlemskort (viktigt vid ev. smittspårning). Saknar du medlemskort kan du beställa ett nytt för 100 kr på kontoret.
8. Du bör ha egna skydd, benskydd, handskar, bröstskydd eller suspensoar. Men det finns att låna om det behövs.
9. Vi avslutar passen med gemensam städning och spritar mitsar etc.
10. Använder du gymmet/säckrummet skall utrustningen spritas efteråt.