Schema VT-2026
Terminstart v.3 för avancerade
Terminstart v.4 för nybörjare
2026-01-12 Terminstart
2026-01-18 Öppet Hus
2026-01-19 Terminstart för nybörjare
MÅNDAG
Kl. 17.00-18.00 11 mon Jörgen Mattlar och Henrik Johansson
Kl. 17.00-18.00 6-1 mon Simon Smedberg
TISDAG
Kl. 17.00-18.00 10-8 mon, 8-10 år Kanan Alhajeh och Marcus Hedblom
Kl. 17.00-18.00 10-8 mon, 11-14 år Christian Dahlstrand och Moutie Kheir
Kl. 18.00-19.00 Nybörjare 11-14 år Sempai Mattias Lindgren och Mikael Nilsson
Kl. 19.00-20.00 6-1 mon och 12 år eller äldre får delta på Vuxenpass Kumite Sempai Kian Esfandiari
ONSDAG
Kl. 17.00-18.00 7 mon, alla åldrar Matilda Viketoft och Maria Viketoft
Kl. 17.00-18.00 10-9 mon, 11-14 år Jakob Viketoft
Kl. 18.00-19.00 Nybörjare, 8-10 år Samuel Grauman och Andreas Sjögren
Kl. 18.00-19.00 9-1 mon, 13-18 år Mattias Willman
TORSDAG
Kl. 18.00-19.00 8-7 mon, 11-14 år Roger Persson och Mikael Hillgren
FREDAG
Kl. 17.00-18.00 11 mon Anders B
Kl. 17.00-18.00 Fys alla grader och åldrar Sigrid Viketoft
Kl. 18.00-19.00 6-1 mon + 14 år eller äldre får delta på Vuxenpass Shihan Martin Aparichio
LÖRDAG
Kl. 10.00-11.00 10-9 mon, 8-10 år Philippa Odenbring och Hampus P
Kl. 10.00-11.00 8-7 mon, 8-10 år Arvid Viketoft och Klara
Kl. 11.00-12.00 6-1 mon Philippa Odenbring
Kl. 11.00-12.00 Knattekarate 6-7 år, nybörjare Jonas Hennius och Arvid Viketoft
SÖNDAG
Kl. 10.00-11.00 Knattekarate 6-7 år, fortsättning Jakob Viketoft, Renata Nguyen, Greta Bäccman, Ida Smedberg, och Loke Sandvall
Kl. 11.00-12.00 Kumite, 10-1 mon alla åldrar Arvid Reimer och Loke Sandvall
Vi reserverar oss för eventuella ändringar.
Regler vid träning
- Var ödmjuk och hjälpsam.
- Känner du dig sjuk ska du inte träna utan stanna hemma så du inte smittar dina träningskompisar.
- Om du är sjuk ska du stanna hemma tills du är helt frisk.
- Tvätta händerna noga med tvål och vatten samt använd handsprit.
- Se till att din gi (dräkt) är ren och fräsch.
- Har du långt hår sätt upp det med hårsnodd.
- Ta av alla smycken. Tejpa över örhängen om de inte går att ta av.
- Betala tränings- och medlemsavgift i tid så din försäkring gäller.
- Vuxna registrerar sig via SvenskaLag appen för att få pass räknat. Barn/ungdom ser till att de blir registrerade av instruktören för att få sitt pass loggat. (Detta är viktigt för smittspridning, brand och vid kommande gradering).
- Du bör ha egna skydd, benskydd, handskar, bröstskydd eller suspensoar.
- Vi avslutar passen med gemensam städning och spritar mitsar etc.
- Använder du gymmet/säckrummet skall utrustningen spritas efteråt.