Tillfälle ges för seniorer att gradera vid följande tillfällen: TILL 10 kyu den 16 december kl 18:00 (dvs du som är nybörjare) TILL 9-8 kyu den 16 december kl 19:30 TILL 7kyu eller uppåt, den 17 december kl 18:00 Kom i GOD tid till din gradering så att du hinner värma upp och registrera dig…
Nu bjuder vi återigen in till tjejträning! Detta kommer att äga rum den 8 december. Du ska vara minst 15 år fyllda för att delta, men i övrigt finns inga begränsningar. Vitt bälte till svart bälte – alla är välkomna! Pass 1: Kihon och Kata. Kl 13:00-14:30. Alla grader. Instruktör Rebecca Lindgren/Lotta Skytt. Pass 2:…
Fredag klockan 17.30 slog Shihan Howard Collins på trumman i Göteborg Karate Kais dojo. Det var dags för 24 timmars maratonläger. Pass 1: Kihon och bunkai Pass 2: Kihon och kata Pass 3: Kata *sova fyra timmar* Pass 4: Löping 5 km och kihon (obsevera klockan 5 på morgonen) Pass 5: Självförsvar Pass 6: Kumite…
