WP_000825I korthet fungerar en tävling inom Kyokushin karate så här:

Kata: de tävlande gör varsin kata efter varandra och domarna röstar på den bästa. Domarna tittar på teknik, timing, tempo, kraft och andningskontroll.

Fighting: matchen är 3 minuter, tillåtna tekniker är alla slag och sparkar mot kroppens framsida, sida och ben. Kontrollerade sparkar mot huvudet. Svep och nedtagningar. Poäng får man t ex för all tillåten teknik som omöjliggör, eller stoppar motståndaren från fortsatt kamp upp till 3 sekunder.